Przejdź do głównej treści
RUSZYŁA SPRZEDAŻ NOWOŚCI OD NAUKA.TO LUBIĘ!
Menu
Ulubione
Koszyk

Twój koszyk jest pusty
Menu
Ulubione
Koszyk

Twój koszyk jest pusty
    Sprawdzam tytuł...

    Niewolnicy dopaminy. Ćwiczenia | książka | Anna Lembke

    47,61 zł
    Cena regularna: 52,90 zł
    -10%
    Najniższa cena sprzed 30 dni: 52,90 zł
    -10%
    Promocja trwa do 14 grudnia 2025

    Wybierz wariant produktu:

    Poszczególne warianty mogą różnić się ceną

    Czas wysyłki: 24 godziny
    Udostępnij
    47,61 zł
    Cena regularna: 52,90 zł
    -10%
    Najniższa cena sprzed 30 dni: 52,90 zł
    -10%
    Promocja trwa do 14 grudnia 2025

    Wybierz wariant produktu:

    Poszczególne warianty mogą różnić się ceną

    Czas wysyłki: 24 godziny
    Udostępnij

    Opis produktu

    Ćwiczenia od autorki międzynarodowego bestsellera Niewolnicy dopaminy przeznaczone dla każdego, kto chce ograniczyć nadmierną konsumpcję i zapanować nad niepohamowanym dążeniem do przyjemności.

    W swojej poprzedniej książce Niewolnicy dopaminy psychiatra Anna Lembke udowodniła, że otaczająca nas obfitość bodźców zapewniających poczucie zadowolenia, powoduje stres i przyczynia się do wzrostu wskaźników depresji, uzależnień i lęków. Jednak co możemy zrobić, żeby wyrwać się z zaklętego kręgu nieustannego dążenia do wciąż nowych przyjemności? Praktyczne ćwiczenia i inspirujące przykłady zawarte w tej książce pomogą zidentyfikować uzależniające substancje i zachowania, rozpocząć dopaminowy detoks i zresetować swój mechanizm nagrody tak, by osiągnąć równowagę w życiu.

    POZNAJ NASZ PRODUKT

    Ćwiczenia od autorki międzynarodowego bestsellera Niewolnicy dopaminy przeznaczone dla każdego, kto chce ograniczyć nadmierną konsumpcję i zapanować nad niepohamowanym dążeniem do przyjemności.

    W swojej poprzedniej książce Niewolnicy dopaminy psychiatra Anna Lembke udowodniła, że otaczająca nas obfitość bodźców zapewniających poczucie zadowolenia, powoduje stres i przyczynia się do wzrostu wskaźników depresji, uzależnień i lęków. Jednak co możemy zrobić, żeby wyrwać się z zaklętego kręgu nieustannego dążenia do wciąż nowych przyjemności? Praktyczne ćwiczenia i inspirujące przykłady zawarte w tej książce pomogą zidentyfikować uzależniające substancje i zachowania, rozpocząć dopaminowy detoks i zresetować swój mechanizm nagrody tak, by osiągnąć równowagę w życiu.
    47,61 zł
    Cena regularna: 52,90 zł
    -10%
    Najniższa cena sprzed 30 dni: 52,90 zł
    -10%
    Promocja trwa do 14 grudnia 2025

    Wybierz wariant produktu:

    Poszczególne warianty mogą różnić się ceną

    poznaj szczegóły

    GŁÓWNE

    • Typ produktu książka
    • ISBN 978-83-8335-484-2
    • Tytuł Niewolnicy dopaminy. Ćwiczenia
    • Autor Anna Lembke
    • Wydawnictwo Zysk i S-ka
    • Kategorie Psychologia, Uzależnienia, Mózg, Emocje, Rozwój osobisty
    • Oprawa Miękka
    • Liczba stron 184
    • Kategoria wiekowa dorośli
    47,61 zł
    Cena regularna: 52,90 zł
    -10%
    Najniższa cena sprzed 30 dni: 52,90 zł
    -10%
    Promocja trwa do 14 grudnia 2025

    Wybierz wariant produktu:

    Poszczególne warianty mogą różnić się ceną

    poznaj szczegóły

    • Typ produktu książka
    • ISBN 978-83-8335-484-2
    • Tytuł Niewolnicy dopaminy. Ćwiczenia
    • Autor Anna Lembke
    • Wydawnictwo Zysk i S-ka
    • Kategorie Psychologia, Uzależnienia, Mózg, Emocje, Rozwój osobisty
    • Oprawa Miękka
    • Liczba stron 184
    • Kategoria wiekowa dorośli

    SPRAWDŹ INNE TYTUŁY

      Visa
      Mastercard
      Mastercard
      Apple Pay
      Google Pay