Umysł

Zestaw 3 książek Jonathana Haidta to fascynująca podróż przez największe wyzwania współczesnego świata – od kryzysu zdrowia psychicznego młodzieży po podziały moralne i społeczne.

„Niespokojne pokolenie” – o tym, jak technologia i nadopiekuńczość wpływają na psychikę młodych ludzi.

„Prawy umysł” – o moralnych intuicjach, które dzielą społeczeństwo religijnie i politycznie.

„Rozpieszczony umysł” – o szkodliwych ideach w wychowaniu i ich skutkach dla całego pokolenia.

Ten zestaw to obowiązkowa lektura dla każdego, kto chce zrozumieć, jak działa współczesne społeczeństwo – i jak możemy je naprawić.

Wszyscy znamy to uczucie, gdy bardzo pragniemy kolejnego kawałka czekolady albo tego, aby dobra książka, film lub gra wideo trwały wiecznie. Pojawienie się tego pragnienia to moment, gdy szala przyjemności przechyla się w stronę bólu.

Ta książka jest o tym, jak znaleźć delikatną równowagę między przyjemnością a bólem i dlaczego teraz to jest szczególnie ważne. Żyjemy w czasach bezprecedensowego dostępu do bodźców zapewniających poczucie zadowolenia. Substancje uzależniające, jedzenie, informacje, hazard, zakupy, gry, wiadomości, seksting, Facebook, Instagram, YouTube, Tweeter… Te bodźce są różne, liczne i mają ogromną moc, a smartfon działa jak kroplówka, która dwadzieścia cztery godziny na dobę dostarcza nam cyfrową dopaminę.

Psychiatra Anna Lembke w przystępny sposób opisuje, jak działa neurobiologiczny mechanizm nagrody, oraz wyjaśnia, dlaczego nieustanne dążenie do przyjemności prowadzi do bólu. A przede wszystkim pokazuje w oparciu o prawdziwe, nieraz szokujące historie jej pacjentów, co możemy zrobić, by ograniczyć nadmierną konsumpcję i utrzymać w ryzach niepohamowane dążenie do przyjemności.

Dlaczego młodzi ludzie czują się dziś bardziej zagubieni, samotni i przytłoczeni niż kiedykolwiek wcześniej?
Jonathan Haidt analizuje, jak nadopiekuńczość dorosłych i cyfrowa rewolucja przeprogramowały dzieciństwo, prowadząc do epidemii problemów psychicznych wśród nastolatków. To mocna, poparta badaniami książka, która nie tylko stawia diagnozę, ale też wskazuje, jak możemy pomóc całemu pokoleniu odzyskać równowagę. Pokolenie Z stało się pierwszym pokoleniem w historii, które dorastało z urządzeniem w kieszeni odwracającym uwagę od otoczenia, a wciągającym do alternatywnego wszechświata, który był ekscytujący, uzależniający, niestabilny i – jak się okazało – niewłaściwy dla dzieci i młodzieży.