Przejdź do głównej treści
Menu
Ulubione
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły

Twój koszyk jest pusty
Menu
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły

Twój koszyk jest pusty
    Sprawdzam tytuł...

    Niewolnicy dopaminy. Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości | książka | Anna Lembke

    Cena 49,90 zł

    Wybierz wariant produktu:

    Poszczególne warianty mogą różnić się ceną

    Czas wysyłki: 24 godziny
    Udostępnij
    Cena 49,90 zł

    Wybierz wariant produktu:

    Poszczególne warianty mogą różnić się ceną

    Czas wysyłki: 24 godziny
    Udostępnij

    Opis produktu

    Wszyscy znamy to uczucie, gdy bardzo pragniemy kolejnego kawałka czekolady albo tego, aby dobra książka, film lub gra wideo trwały wiecznie. Pojawienie się tego pragnienia to moment, gdy szala przyjemności przechyla się w stronę bólu.

    Ta książka jest o tym, jak znaleźć delikatną równowagę między przyjemnością a bólem i dlaczego teraz to jest szczególnie ważne. Żyjemy w czasach bezprecedensowego dostępu do bodźców zapewniających poczucie zadowolenia. Substancje uzależniające, jedzenie, informacje, hazard, zakupy, gry, wiadomości, seksting, Facebook, Instagram, YouTube, Tweeter… Te bodźce są różne, liczne i mają ogromną moc, a smartfon działa jak kroplówka, która dwadzieścia cztery godziny na dobę dostarcza nam cyfrową dopaminę.

    Psychiatra Anna Lembke w przystępny sposób opisuje, jak działa neurobiologiczny mechanizm nagrody, oraz wyjaśnia, dlaczego nieustanne dążenie do przyjemności prowadzi do bólu. A przede wszystkim pokazuje w oparciu o prawdziwe, nieraz szokujące historie jej pacjentów, co możemy zrobić, by ograniczyć nadmierną konsumpcję i utrzymać w ryzach niepohamowane dążenie do przyjemności.

    POZNAJ NASZ PRODUKT

    Wszyscy znamy to uczucie, gdy bardzo pragniemy kolejnego kawałka czekolady albo tego, aby dobra książka, film lub gra wideo trwały wiecznie. Pojawienie się tego pragnienia to moment, gdy szala przyjemności przechyla się w stronę bólu.

    Ta książka jest o tym, jak znaleźć delikatną równowagę między przyjemnością a bólem i dlaczego teraz to jest szczególnie ważne. Żyjemy w czasach bezprecedensowego dostępu do bodźców zapewniających poczucie zadowolenia. Substancje uzależniające, jedzenie, informacje, hazard, zakupy, gry, wiadomości, seksting, Facebook, Instagram, YouTube, Tweeter… Te bodźce są różne, liczne i mają ogromną moc, a smartfon działa jak kroplówka, która dwadzieścia cztery godziny na dobę dostarcza nam cyfrową dopaminę.

    Psychiatra Anna Lembke w przystępny sposób opisuje, jak działa neurobiologiczny mechanizm nagrody, oraz wyjaśnia, dlaczego nieustanne dążenie do przyjemności prowadzi do bólu. A przede wszystkim pokazuje w oparciu o prawdziwe, nieraz szokujące historie jej pacjentów, co możemy zrobić, by ograniczyć nadmierną konsumpcję i utrzymać w ryzach niepohamowane dążenie do przyjemności.
    Cena 49,90 zł

    Wybierz wariant produktu:

    Poszczególne warianty mogą różnić się ceną

    poznaj szczegóły

    GŁÓWNE

    • Typ produktu książka
    • ISBN 9788382028058
    • Tytuł Niewolnicy dopaminy. Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości
    • Autor Anna Lembke
    • Wydawnictwo Zysk i S-ka
    • Kategorie Psychologia, Uzależnienia, Mózg, Emocje, Rozwój osobisty
    • Oprawa Miękka
    • Liczba stron 288
    • Kategoria wiekowa dorośli
    Cena 49,90 zł

    Wybierz wariant produktu:

    Poszczególne warianty mogą różnić się ceną

    poznaj szczegóły

    • Typ produktu książka
    • ISBN 9788382028058
    • Tytuł Niewolnicy dopaminy. Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości
    • Autor Anna Lembke
    • Wydawnictwo Zysk i S-ka
    • Kategorie Psychologia, Uzależnienia, Mózg, Emocje, Rozwój osobisty
    • Oprawa Miękka
    • Liczba stron 288
    • Kategoria wiekowa dorośli

    SPRAWDŹ INNE TYTUŁY

      Visa
      Mastercard
      Mastercard
      Apple Pay
      Google Pay